跟任何人都可以聊得來 2：從害羞變聊天王的退羞大全 好書推薦
好書跟任何人都可以聊得來 2：從害羞變聊天王的退羞大全
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暢銷冠軍作者又一教人邊笑邊學的力作！
八○％的人都說曾受害羞所苦！
即學 85 帖等同專業療程的退羞特效藥，
自信有了、敢眼神交流，
心跳會變慢，心情會變嗨！
即刻博得好人緣！
問：路上遇到半生不熟的人迎面走來，你怎麼辦？
遇到這種情況，害羞者的反射動作會是假裝沒看見，但請你千萬「ㄍㄧㄥ」住。不要東張西望，不要左顧右盼，不要往店裡鑽，也不要往對街閃，不要拉低帽簷，也不要望天無言……。不論有多掙扎，都請你掛一個超陽光的燦爛笑容在臉上，用隔天不用上班的心情把「哈囉」射過去，保證你不會輸，只會贏（退羞特效藥第15 帖：單挑逃避的衝動）。
一和人說話就會大飆汗？身處人群中就想隱形？遇到正妹帥哥立刻臉紅跳針，上台發言猶如上斷頭台？如果說熱情如火，那害羞正如融化的冰，會讓場子冷掉，讓與你互動的人感到一陣不適，再熱情澎湃的人也會因為你的害羞無語而漸漸失去了談話興致。
害羞的人不僅平時與人互動時充滿莫名的壓力，就連影響生計最直接的求職面試也比外向者拿到工作、好薪酬的機率低許多，中高齡時在職場上也較難以為繼。然而研究指出，有一三%的人一輩子害羞，八○％的人說曾受害羞所苦，另外四○％的人則說自己經常會擔心別人怎麼看自己。
害羞者內心閃過的念頭，也許是活潑外向的人壓根沒想到過的困擾：「我該不該承認自己害羞？」、「路上巧遇同事該不該打招呼，還是乾脆裝作沒看見？」、「參加活動時，如何融入陌生的人群中？」、「到底該說什麼話來破冰？」……每一點不確定，本書都提供巧妙化解之道，一步步建立自信，直到讓害羞寶寶覺得「我好了」，開始能享受人際之間火花逬現的交流樂趣。想加碼找到人生真愛、教養出陽光的下一代，本書也教你如何主動出擊，踏出成功的第一步、第二步??。
◎從羞羞女到聊天王的退羞大全
本書可說是作者以治癒自身害羞的心路歷程所寫成的「退羞大全」。國際溝通大師暨暢銷書冠軍的作者萊拉?朗德絲，上遍不計其數的電視與廣播節目，面對上萬人演講也不會留一滴汗，但她在書中自爆：從小「害羞的不得了」。為了擺脫「羞羞臉」，她當過六年幼稚園老師、做過空服員；為了更放得開，加入演員訓練，甚至站上百老匯舞台。最後，為了戰勝演說的恐懼，更成為遊輪旅遊總監，日夜對大批群眾開口??。不必走一遍她的辛苦路，只要直接服用她寫給你的 85 帖退羞特效藥，你也可以升格為「前害羞寶寶」，把其實很棒的自己大方呈現出來。
◎85帖實證有效的「退羞特效藥」，以心衛專家主張的「漸進式接觸療法」(GET) 為本，讓害羞者暴露在不同等級的挑戰中，循序服用，讓生命不斷跳出嶄新頁面！
退羞特效藥搶先用：
退羞特效藥第 19 帖：發神經有益身心
早上一睜開眼就像個瘋子：拉開嗓門好像在超級盃現場；跳上跳下好像兔子發狂，像龍捲風一樣轉個不停……嗯嗯，現在站起來恢復人樣，換上漂亮衣裳，早餐吃好，精神飽飽去面對這個世界。早上起來先爆炸一下，然後再慢慢冷卻下來，效果勝過掉到低潮以後想再爬出來。
專家研究出來哪種個性最吸引人？答案：活力十足外加樂觀。研究顯示，一個人有沒有自信，害不害羞，最大的差別在於體能的能源高低。不論你是想活潑外向，或是自信地曖曖內含光，服這帖藥，你早上走出家門都會精神奕奕，不怕任何害羞的挑釁。
退羞特效藥第 65 帖：假到真時真亦假
學演講對害羞沒有用！要克服害羞，讓聲音傳達出信心有更直接的渠道：學演戲。演舞台劇，可以不用麥克風就讓聲音傳到最後一排，還學會運用肢體語言來輔助溝通，排戲時所需要的眼神接觸讓害羞者的人生可以有天翻地覆的轉變。融入角色以後，下了台也害羞不太起來了。
研究說：害羞的人會擔心自己的行為不能反映出真實的自己，但跟像梅莉?史翠普這樣戲路很廣的演技派一樣，你必須學會抹去所謂「真我」跟角色之間的那條界線。在舞台上假扮別人，可以讓你在現實中把最重要的「自己」這個角色演好。
本書特色
全書所有退羞療法皆以國際專業醫學及博客來網路書店心衛期刊對害羞者心理狀態和行為的分析為本，據以提出佐證及有效建議。
收錄上百位害羞患者的親身證言，能引起讀者深刻共鳴，更快掌握退羞技巧。
「退羞特效藥」單元總結各章退羞技巧，重點一目了然，隨查隨用。
【各界精英推薦】
中國廣播公司董事長 趙少康
卡內基訓練負責人 黑幼龍
強力推薦
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內容來自YAHOO新聞
藍帶海洋觀光季 改15日登場
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好書跟任何人都可以聊得來 2：從害羞變聊天王的退羞大全
作者： 萊拉．朗德絲
新功能介紹- 原文作者：Leil Lowndes
- 譯者：鄭煥昇
- 出版社：李茲文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/29
- 語言：繁體中文
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作者： 萊拉．朗德絲
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- 出版社：李茲文化
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藍帶海洋觀光季 改15日登場
中度颱風蘇迪勒來襲，為確保遊客安全，原訂八日於大安濱海樂園開幕的「二○一五臺中藍帶海洋觀光季」系列活動，順延一周，於十五日舉辦，台中市政府觀光旅遊局提醒，周末颱風期間請民眾勿前往海邊，以確保安全。
觀光旅遊局指出，依據中央氣象局資料，蘇迪勒颱風周五、六對台灣的影響最劇烈，中央氣象局已呼籲全台民眾都要嚴防強風豪雨，颱風期間沿海區域均被劃定為警戒範圍，為確保遊客安全，藍帶海洋觀光季順延一周舉辦，邀請大家十五日再到大安濱海樂園歡度沙灘搖滾音樂會。
觀光旅遊局表示，將視風災情況協同相關單位儘速清理活動區域海灘，復原後再舉辦觀光季系列活動，確保參加民眾的安全。相關訊息請上官方網站查詢。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/藍帶海洋觀光季-改15日登場-160000871.html
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